تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
مایکروسافت برای ارتقا کیفیت ویندوزهای خود و همچنین افزایش سطح امنیت ویندوزها همواره آپدیت های مختلفی اراده میدهد. این آپدیت ها روز به روز جدید تر میشوند. با نصب یک آپدیت جدید، آپدیت قدیمی حذف نمیشود، بلکه در پوشه ای در درایو ویندوز ذخیره میشود.
این مسئله به مرور زمان باعث کاهش سرعت کامپیوتر خواهد شد.
به همین دلیل شما باید این فایل ها را پاک کنید. این کار در ویندوز 7 و 8 متفاوت است.
سایت های اینترنتی برای اینکه در موتور های جستجو بهتر پیدا شوند و بازدید کنندگان آنها بیشتر شوند باید یکسری نکات را رعایت کنند که به مجموعه این نکات سئو سایت گفته میشود.
در ادامه مطلب نکاتی برای بهینه سازی سایت برای موتور های جستجو را آموزش خواهیم داد.
زمانی که دنبال فایلی در ویندوز میگردید و آن را جستجو میکنید، لغت جستجو شده در حافظه ویندوز باقی میماند.
شاید بعد از مدتی بخواهید این لغات را حذف کنید.
در این مطلب آموزش حذف تاریخچه جستجو در ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.
فایرفاکس بعد از نسخه 29 دارای تغییرات بسیار زیادی شد که خیلی از کاربران آن را دوست نداشتند.
اما شما میتوانید منو فایرفاکس را به راحتی تغییر دهید و قالب مورد علاقه خود را روی آن اعمال کنید.
در این مطلب آموزش تغییر در منو فایرفاکس را برای شما آماده کرده ایم.