پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

راهنمای خرید ساعت های هوشمند

شاید شما هم از جمله کاربرانی باشی که علاقه دارید یک ساعت هوشمند تهیه و از آن استفاده کنید. اما به دنبال آن هستید که چگونه میتوان بهترین انتخاب را برای داشتن یک ساعت هوشمند مناسب داشت.

در ادامه مطلب توضیحاتی برای انتخاب یک ساعت هوشمند را ارائه خواهیم کرد.

آموزش پی بردن به زمان ورود کاربران در ویندوز 7

اگر میخواهید بدانید چه کاربری و برای چه مدت زمانی وارد حساب کاربری شما در ویندوز شده است میتوانید از ترفندی که آموزش خواهیم داد استفاده کنید. این روش بیشتر برای والدینی مناسب است که برای فرزند خود حساب کاربری ایجاد کرده اند و میخواهند بدانند فرزندشان چه مدتی و در چه زمانی وارد حساب کاربری خود شده است.

در ادامه مطلب روش چک کردن زمان ورود کاربران در ویندوز 7 را آموزش خواهیم داد.

دانلود قسمتی از فایل فشرده ZIP با استفاده از IDA

فایل های حجیمی در اینترنت با پسوند ZIP وجود دارند که ممکن است زمانی ما به یک فایل درون آنها نیاز داشته باشیم و فکر میکنید باید کل فایل را دانلود کنید. با استفاده از نرم افزار Internet Download Accelerator میتوانید این کار را انجام دهید.

این نرم افزار به علت محبوبیت بسیار زیاد اینترنت دانلود منیجر مورد توجه زیادی قرار نگرفته است.

در ادامه مطلب روش دانلود قسمتی از فایل ZIP را در نرم افزار IDA آموزش خواهیم داد.

تمامی تغییرات و امکانات iOS 9 (بخش سوم)

تا این لحظه بخش اول و دوم از تغییرات آی او اس 9 را برای شما آماده کرده ایم. این مطالب شامل 20 تغییر iOS بود. هم اکنون ادامه این تغییرات را برای شما آماده کرده ایم.

در این مطلب تمامی تغییرات و امکانات iOS 9 (بخش سوم) را بازگو خواهیم کرد.