پورتال آموزشی سیب گرد

علائم ابتلا به ایدز

آموزش حذف فولدر های Library ویندوز 10

در ویندوز 10 هنگامی که بر روی This PC کلیک میکنید و صفحه مربوط به درایو ها را باز میکنید فولدر های دیگری نیز از قسمت Library در دسترس خواهند بود که بعضی کاربران نمیخواهند محیط درایو های ویندوز شلوغ باشد.

در ادامه مطلب روش حذف فولدر های Library را آموزش خواهیم داد.

آموزش قفل کردن اینستاگرام

اینستاگرام یکی از شبکه های اجتماعی معروف است که بسیاری از افراد از آن استفاده میکنند. زمانی که در این شبکه اجتماعی عضو میشوید اکانت شما برای همه قابل مشاهده است و هر فردی میتواند پروفایل شما را مشاهده کند.

اما شما میتوانید اکانت خود را ببندید تا کسی قابلیت دسترسی به آن را نداشته باشد.

در این مطلب، قفل کردن اینستاگرام را به شما آموزش میدهیم.

به این ترتیب فقط افرادی که شما درخواست دوستی آنها را تایید کرده باشید میتوانند تصاویر اینستاگرام شما را مشاهده کنند.

آموزش مشاهده سایت های حذف شده

زمان هایی است که شما در داخل گوگل به دنبال سایت خاصی میگردید. یک سایت مشاهده میکنید که اطلاعات مورد نیاز شما را دارد اما زمانی که روی آن کلیک میکنید تا وارد آن شوید با پیغام Not Found مواجه میشوید.

شما میتوانید اطلاعات این سایت را به سادگی مشاهده کنید.

در این مطلب آموزش مشاهده سایت های حذف شده را برای شما آماده کرده ایم.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.