پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش خش گیری سی دی

حتما برایتان پیش آمده است بعد از مدتی استفاده از CD یا DVD خش هایی بر روی آن پدیدار میشود که به مرور زمان باعث میشود تا دستگاه های پخش برای خواندن آن با مشکل مواجه شوند.

در ادامه مطلب روش خش گیری CD را آموزش خواهیم داد.

راهنمای خرید و انتخاب کیس کامپیوتر

بسیاری از کاربران به هنگام خرید کامپیوتر توجهی به کیس سیستم خود نمیکنند در صورتی که یکی از عوامل مهم، انتخاب یک کیس مناسب برای سیستم میباشد.

در ادامه مطلب روش انتخاب کیس مناسب برای سیستم را آموزش خواهیم داد.

آموزش رمز گذاشتن برای لاین

امروزه استفاده از   شبکه   های اجتماعی و ارتباطی بسیار  گسترش  پیدا کرده ا ست و به کاربران این گونه  نرم افزار  ها روز به روز افزوده میشود. اگر  میخواهید به جز خودتان کس دیگری به اطلاعات چت هایتان در نرم افزار لاین دسترسی  نداشته باشد، میتوانید برای نرم افزار Line پسورد انتخاب کنید. 

در ادامه مطلب روش قرار دادن پسورد بر روی نرم افزار لاین را آموزش خواهیم داد.

آموزش تغییر ساعت و مکان ویندوز 10

ساعت ویندوز پس از نصب و اجرای آن، معمولا تنظیم نیست و اشتباه است. به همین دلیل شما باید ابتدا یک موقعیت مکانی درست و سپس تاریخ و ساعت دقیق را انتخاب نمایید.

در این مطلب آموزش تغییر ساعت و مکان ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.