پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

بهینه سازی لپ تاپ برای دانلود های شبانه

اینترنت های پرسرعت در کشورمان با محدودیت حجم دانلود روبرو هستند و برای دانلود میتوانید از حجم های رایگان شبانه که بعضی از شرکت های اینترنتی ارائه میدهند استفاده کنید.

برای دانلود های شبانه با استفاده از لپ تاپ ها میتوانید از ترفندی استفاده کنید تا کمترین مصرف برق و اصطحلاک برای لپ تاپ خود را داشته باشید.

در ادامه مطلب روشی برای بهینه سازی لپ تاپ برای دانلود شبانه را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیر فعال کردن صدای اعلانات قیسبوک

یکی از قابلیت های فیسبوک زنگ هشدار آن است تا وقتیکه پیغام یا اعلانی در فیسبوک برایتان میاید با یک زنگ به شما اطلاع میدهد و میتوانید از آن با خبر شوید.

شاید بعضی از کاربران بخواهند این زنگ را غیرفعال کنند و اعلانی برای آنها به صورت زنگ نیاید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن صدای اعلان فیسبوک را آموزش خواهیم داد.

آموزش پاسخگویی به تلفن همراه با استفاده از از دکمه Home

یکی از امکانات موجود در گوشی های سامسونگ دکمه فیزیکی Home میباشد که با استفاده از این دکمه فعالیت های مختلفی را میتوان انجام داد. با استفاده از این دکمه میتوانید به تماس های تلفنی خود پاسخ دهید و نیازی به لمس کردن صفحه نمیباشد.

در ادامه مطلب روش فعال سازی دکمه Home برای پاسخ گویی تماس در گوشی های سامسونگ را آموزش خواهیم داد.

آموزش محاسبه حجم اشغال شده توسط مترو های ویندوز 8.1

امروزه اکثر کاربران از ویندوز های 8 و 8.1 استفاده میکنند. اگر از این ویندوز استفاده کرده باشید با صفحه جذاب مترو آن آشنایی دارید. این صفحه شامل کاشی هایی است که میانبر دسترسی به نرم افزار های نصب شده را فراهم میکند. ممکن است بخواهید بدانید فضایی که این مترو ها بر روی هارد دیسک اشغال میکنند چقدر است.

در ادامه مطلب روش محاسبه حجم اشغال شده توسط مترو ویندوز را آموزش خواهیم داد.