پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش ساخت و ویرایش زیر نویس به وسیله Notepad ویندوز

فیلم های زبان اصلی را میتوان به دو روش دوبله یا استفاده از زیر نویس دید. اما شاید زیر نویسی را دانلود کنید و متوجه اشتباه در زمان بندی یا متن نوشته شده شوید.

شما به راحتی میتوانید زیر نویس را ویرایش کنید یا یک زیر نویس جدید بسازید.

در این مطلب آموزش ساخت و ویرایش زیر نویس به وسیله Notepad ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

حذف فولدرهای غیرقابل حذف

درحال حذف کردن فولدرهای اضافی خود میشوید.اما فولدری وجود دارد که وقتی آن را حذف میکنید با پیغام خطا مواجه میشوید که به شما اجازه حذف این فولدر را نمیدهد. به ناچار مجبورید از کنار این فولدر بگذرید و آن را حذف نکنید.اما روشی برای حذف این فولدر وجود دارد.

در ادامه مطلب آموزش حذف فولدر ها و فایل های غیر قابل حذف را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش فهرست نویسی در ورد 2010

اگر از برنامه ورد برای تایپ مقاله یا پایان نامه خود استفاده میکنید حتما برای تایپ فهرست متن خود به دنبال راه های ساده تری میگردید تا بتوانید فهرست مطالب خود را در ورد تایپ کنید.

در ادامه مطلب نحوه اضافه کردن خودکار فهرست مطالب در ورد 2010  را آموزش خواهیم داد.

آموزش جستجو در گوگل با استفاده از عکس

همیشه جستجو اطلاعات با گوگل با تایپ عبارت مورد نظر در آن صورت گرفته است و بسیاری از کاربران از این روش استفاده میکنند. گوگل نوع دیگری از جستجو را به کاربران خود ارائه داده است که میتوانند با استفاده از عکس به جستجو بپردازند.

در ادامه مطلب روش جستجو در گوگل با استفاده از عکس را آموزش خواهیم داد.