استرس و نحوه کنترل آن

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

استرس یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد جامعه در مقطعی با آن دست و پنجه نرم میکنند. شما ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شوید.
استرس ناشی از هیجان، امتحان، کنکور، آشنایی با افراد جدید و بسیاری موضوعات دیگر که همه آن ها قطعا آزار دهنده هستند.
اما با انجام کارهای ساده میتوانید این استرس را کنترل کنید.
در این مطلب روش هایی برای کنترل استرس را بازگو خواهیم کرد.

Register to read more...

جستجو

مهمترین مطالب

معرفی کلید های میانبر ویندوز 10

ویندوز 10 آخرین ویندوز ساخته شده توسط شرکت مایکروسافت است که تغییرات بسیار زیادی نسبت به نسخه های قبلی دارد.

از جمله تغییرات این ویندوز میتوان به متفاوت بودن برخی کلید های میانبر در کیبورد اشاره کرد.

در این مطلب به معرفی کلید های میانبر ویندوز 10 میپردازیم.

آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار

در ویندوز 7 و 8 در هنگام نصب نرم افزار، صفحه ای به نمایش در می آید که User Account نام دارد.

User Account جهت جلوگیری از نصب بدافزار ها طراحی شده است. اما از مشکلات اصلی آن میتوان به جلوگیری از نصب کرک و همچنین خسته کننده بودن این پیغام اشاره کرد.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مخفی کردن آماز بازدید گوگل پلاس

گوگل پلاس یک سرویس شبکه اجتماعی است که با فیسبوک رقابت میکند و در تلاش است تا جایگزین آن شود. در گوگل پلاس این امکان وجود دارد تا آمار بازدید از صفحه پروفایل افراد قابل مشاهده باشد. ممکن است کاربرانی علاقه نداشته باشند این آمار در صفحه پروفایلشان نمایش داده شود.

در ادامه مطلب روش مخفی سازی آمار بازدید پروفایل گوگل پلاس را آموزش خواهیم داد.

آموزش تبدیل ویدیو به MP3 بصورت آنلاین

شاید ویدیو هایی باشند که بخواهید تنها به صدای آنها گوش کنید و نیازی به تصویر آنها ندارید. شما میتوانید با استفاده از نرم افزار های تبدیل ویدیو به صوت، اینکار را انجام دهید. اما شاید نیاز به نرم افزار نداشته باشید و بخواهید اینکار را تنها یکبار و بصورت سریع انجام دهید. در اینصورت میتوانید روش آنلاین را انتخاب کنید.

در این مطلب آموزش تبدیل ویدیو به MP3 بصورت آنلاین را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش چند ترفند در آیفون

بعضی از کاربران آیفون با اکثر کارایی ها و ویژگی های گوشی خود آشنایی ندارند.

در ادامه مطلب با چند ترفند گوشی های آیفون آشنا خواهید شد.

مطالب مرتبط