پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش خاموش کردن ویندوز 10

ویندوز 8 در بخش خاموش کردن تغییرات زیادی با سایر ویندوز ها داشت.

اما ویندوز 10 مجددا در بخش خاموش کردن تغییر کرده و آیکون آن جابجا شده.

در این مطلب آموزش خاموش کردن ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

راهنمای کامل دستورات کورتانا در ویندوز 10

کورتانا دستیار صوتی ویندوز 10 است که قابلیت های بسیار جذابی دارد. اما برای استفاده از آن باید دستورات آن را بدانید.

در این مطلب راهنمای کامل دستورات کورتانا در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش عیب یابی موبایل

احتمالا در گوشی خود با پیغام های خطای بسیاری مواجه شدید که معنا و مفهوم آنها را نمیدانید و یا گوشی همراهتان با مشکلاتی روبرو میشود که نمدانید این مشکلات از نرم افزار گوشی است یا اینکه مشکل سخت افزاری در گوشی شما وجود دارد.

در ادامه مطلب نحوه عیب یابی موبایل را آموزش خواهیم داد.

نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10

همیشه روش هایی وجود دارد که به کمک آن میتوانید با سرعت زیاد تری از ویندوز استفاده کنید. روش هایی مانند استفاده از کلید های ترکیبی و میانبر ها کمک بسیاری به این مسئله میکنند.

در این مطلب نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.