پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش بازگشت به تم قدیمی یاهو میل

اکثر کاربران با سرویس ایمیل یاهو آشنایی دارند. یاهو میل ظاهر خود را تغییر داده و به روز رسانی کرده است اما بسیاری از کاربران به این تغییر علاقه ندارند و میخواهند به تم و ظاهر قبلی ایمیل یاهو خود بازگردند.

در ادامه مطلب روش بازگشتن به تم قبلی یاهو میل را آموزش خواهیم داد.

آموزش فعال کردن File History در ویندوز 10

به وسیله File History  میتوانید از اطلاعات موجود در ویندوزتان روی یک درایو خارج از ویندوز، نسخه پشتیبان تهیه کنید و دیگر نگران از بین رفتن آنها نباشید.

در این مطلب آموزش فعال کردن File History در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تغییر ظاهر ساعت ویندوز 10 به ویندوز 7

آشنایی با ویژگی های آیفون 6s و 6s Plus

شرکت اپل به تازگی محصول جدید خود را معرفی کرده است و ویژگی های جدیدی به آنها اضافه کرده است.

در ادامه مطلب با ویژگی های آیفون 6s و 6s Plus آشنا خواهید شد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.