پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

معرفی کلید های میانبر ویندوز 10

ویندوز 10 آخرین ویندوز ساخته شده توسط شرکت مایکروسافت است که تغییرات بسیار زیادی نسبت به نسخه های قبلی دارد.

از جمله تغییرات این ویندوز میتوان به متفاوت بودن برخی کلید های میانبر در کیبورد اشاره کرد.

در این مطلب به معرفی کلید های میانبر ویندوز 10 میپردازیم.

آموزش وایبر

به جرات میتوان گفت که وایبر پرطرفدارترین نرم افزار ارتباطی و چت در ایران است. این نرم افزار به دلیل محیط زیبا، سرعت بالا و همچنین امکانات خوب، خیلی سریع کاربران زیادی را جذب خود کرد.

اما اگر با این نرم افزار به تازگی آشنا شده اید باید اطلاعاتی پیرامون آن کسب کنید.

در این مطلب آموزش جامعی پیرامون وایبر برای شما آماده کرده ایم.

حل مشکل Read Only هارد های اکسترنال در مک

زمانی که از هارد اکسترنال در ویندوز خود استفاده میکنید و میخواهید آن را به سیستم عامل مک متصل نمایید حتما با مشکل Read Only شدن درایو هارد اکسترنال در مک مواجه شده اید.

در ادامه مطلب روش حل مشکل Read Only شدن هارد اکسترنال را آموزش خواهیم داد.

آموزش فدورا

نسخه های مختلفی از سیستم عامل های مختلف تولید و منتشر شده اند که شاید بیشتر کاربران با آنها آشنایی نداشته باشند. یکی از این سیسم عامل ها Fedora نام دارد.

فدورا سیسم عاملی بر پایه لینوکس میباشد که کاربرانی که به سیستم عامل های لینوکسی علاقمند هستند با این نسخه آشنایی کامل دارند و یکی از نسخه های محبوب لینوکس به شمار میرود.

در ادامه مطلب توضیحاتی پیرامون سیستم عامل فدورا خواهیم داد.