پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش قرار دادن رمز روی تلگرام دسکتاپ

نرم افزار تلگرام، علاوه بر نسخه موبایل، نسخه دسکتاپ نیز دارد. اما به دلیل در دسترس بودن این نرم افزار، شرکت تلگرام در آپدیت های جدید برای آن بخش قرار دادن رمز را طراحی کرده است.

شما میتوانید یک رمز 4 رقمی روی نرم افزار خود بگذارید تا کسی به چت های شما دسترسی نداشته باشد.

در این مطلب آموزش قرار دادن رمز روی تلگرام کامپیوتر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مبانی کامپیوتر

امروزه همه افراد باید بتوانند با کامپیوتر کار کنند و با آن آشنایی داشته باشند. کارهای روزانه بیشتر به وسیله کامپیوتر انجام میشود و در زندگی انسان ها مانند داشتن سواد خواندن و نوشتن شده است.

در ادامه مطلب مبانی کامپیوتر را توضیح مختصری برای آشنایی کاربران خواهیم داد.

آموزش قرار دادن رمز عبور برای اپل واچ

اپل واچ، ساعت شرکت اپل است که به طور مستقیم با تلفن همراه شما در ارتباط است. این ارتباط به معنی وجود اطلاعات شخصی شما در این ساعت است. پس شاید بخواهید برای آن رمز بگذارید.

در این مطلب آموزش قرار دادن رمز عبور برای اپل واچ را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تولید پسورد های پیچیده توسط گوگل کروم

حتما موقع ثبت نام در بعضی سایت ها با مشکل انتخاب پسورد مواجه شدید و نمیدانید چه پسوردی را انتخاب کنید که از لحاظ سختی و پیچیدگی مناسب باشد. از طریق کروم میتوانید پسورد های پیچیده ای را برای این کار تولید و استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش تولید پسورد های پیچیده توسط گوگل کروم را آموزش میدهیم