پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش قرار دادن فیلم به عنوان والپیپر کامپیوتر

در تصویر پس زمینه دسکتاپ، شما میتوانید تصویر مورد علاقه خود را قرار دهید و از دیدن آن لذت ببرید.

اما شاید علاقه داشته باشید که یک فیلم در پس زمینه خود بگذارید.

در این مطلب آموزش قرار دادن فیلم به عنوان والپیپر دسکتاپ را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش حذف Quick Access در ویندوز 10

ویندوز 10 که به تازگی نسخه های آزمایش آن ارائه شده است وکاربران بسیاری برای تست این ویندوز آن را نصب کرده اند.

یکی از مواردی که در ویندوز 10 وجود دارد و ممکن است کاربران علاقه ای به آن نداشته باشند قابلیت Quick Access است، به این صورت که با کلیک بر روی آیکون Computer به جای باز شده صفحه ای که درایو های ویندوز را نمایش میدهد یک صفحه جدید با این نام باز خواهد شد.

در ادامه مطلب روش حذف صفحه Quick Access در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

نکات امنیتی برای استفاده از موبایل بانک

امروزه با پیشرفت  تکنولوژی  کارهای بانکی نیز با استفاده از اینترنت و کامپیوتر ان جام میشوند. نرم افزار های بانک برای موبایل نیز تولید شده  اند و میتوان با استفاده از آنها از خدمات متنوع بانک ها استفاده کرد. 

در ادامه مطلب چند نکته امنیتی برای استفاده از موبایل بانک ها ارائه خواهیم کرد.

راه هایی برای داشتن مرورگر موبایل سریعتر

امروزه با گسترش گوشی های هوشمند کاربران اکثر کارهای اینترنتی خود را با گوشی های هوشمند خودانجام میدهند و برای مرور صفحات اینترنتی باید یک مرورگر سریع داشته باشیم. ممکن است مرورگر گوشی شما به مرور زمان دچار افت سرعت شده و صفحات را به کندی باز کند.

در ادامه مطلب روش هایی را برای داشتن یک مروگر سریعتر را آموزش خواهیم داد.

JavaScript را غیر فعال کنید.

شاید بتوان این مورد را گفت که بهترین کار برای بهبود سرعت مرور صفحات روی مرورگرهای موبایل، غیرفعال کردن JavaScript است. بسیاری از صفحات اینترنتی برای بهبود امکانات کاربردی و در واقع، افزایش ویژگی های متنوعشان از جاوا اسکریپت کمک میگیرند.

حافظه Cache و اطلاعات وبسایت را حذف کنید.

حافظه کش مرورگر شما دوست شماست؛ در واقع کش به شما کمک میکند تا صفحات را زودتر لود کنید و با وجود حافظه ی کشی مثلاً برای یک سایتی که هر روز به آن سر میزنید، دیگر نیاز نیست که مرورگر شما هر بار همه ی اطلاعات آن را دوباره لود کند. در این حالت مرورگر شما فقط برای یک بار اطلاعات آن سایت از قبیل اطلاعات چند رسانه ای و غالب  و بسیاری موارد دیگر را دانلود کرده و آدرس آنها را نیز به خاطر میسپارد و دفعه بعدی که به آن سایت مراجعه کردید، در صورت عدم مغایرت آدرس اطلاعات جدید با اطلاعاتی که در حافظه ی کش ذخیره شده، بجای بارگذاری تمام اطلاعات از نو، تنها اطلاعاتی که دچار تغییر شده اند لود میشود و بدین ترتیب هم از حجم ترافیک مصرفی شما کاسته شده و هم سرعت لود صفحات بالا میرود.

پس حالا چرا با وجود این همه مزیت حافظه کش، معمولا پیشنهاد میشود که آن را پاک کنیم؟ جواب این سوال خیلی ساده و واضح است؛ ممکن است شما در طول یک روز (بر فرض مثال) به 30 سایت مختلف و متفاوت از هم سر بزنید و روز دوم به سایتهای جدید دیگری سر بزنید و همینطور در روزهای بعد، به سایتهای دیگر. در این حالت هر روزه به تعداد مجموع سایتهایی که به آنها مراجعه کرده اید و همچنین میزان حافظه کشی که برای هر کدام از آنها در نظر گرفته شده، اضافه میشود. بدین ترتیب بعد از مدتی با حافظه بسیار بزرگی از کش روبرو هستیم که اولا حجم اضافی و غالبا غیر لازم زیادی دارد و ثانیا برای اینکه مرورگر باید همواره برای بررسی آدرس های اطلاعات و بارگذاری از آن (کش) در صورت وجود، به این حافظه مراجعه کند، از میزان کارایی خود میکاهد و این موضوع بعد از مدتی به راحتی قابل لمس خواهد بود. به همین خاطر به همه کاربران اینترنت پیشنهاد میشود که در فواصل زمانی مشخص (مثلا هر هفته یک بار) اقدام به پاک کردن و حذف اطلاعات سایت ها و حافظه کش مرورگر خود کنند.

همیشه پاپ آپ ها را غیر فعال نگه دارید

پاپ آپ ها اوایل کارشان بسیار در محیط اینترنت و بین طراحان صفحات وب مورد استقبال قرار گرفتند و موارد استفاده خوبی هم پیدا کردند ولی به تدریج که از آنها بیشتر در تبلیغات و باز کردن بدون اجازه صفحات بین روی مرورگر کاربران استفاده شده، همه شرکت های سازنده مرورگر های اینترنتی به این نتیجه رسیدند که این قابلیت جالب را به صورت پیش فرض روی محصولات تولیدی خودشان غیرفعال کنند.

سایر مقالات مربوط به موبایل