تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
به روزرسانی جدید سیستم عامل اپل آغاز شده است و گوشی های این شرکت به iOS 9 ارتقا پیدا میکنند. بسیاری از کاربران هنوز این آپدیت را دریافت نکرده و یا مشغول دریافت آن هستند.
در ادامه مطلب چند ویژگی جالب iOS 9 را بررسی خواهیم کرد.
ویندوز 8 در بخش خاموش کردن تغییرات زیادی با سایر ویندوز ها داشت.
اما ویندوز 10 مجددا در بخش خاموش کردن تغییر کرده و آیکون آن جابجا شده.
در این مطلب آموزش خاموش کردن ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.
کاربران اپل همیشه با محدودیت هایی که این شرکت بر روی محصولات خود اعمال میکنند با مشکل مو اجه میشوند، محدودیت هایی مانند نصب ن رم افزار ها از مسیری غیر از اپل استور و یا انتقال فایل توسط بلوتوث، اما گروه هایی اقدام به از بین بردن این محدودیت کرده اند و با به روز رسانی های اپل آنها نیز رو ش جدید جیلبریکی را ارائه میدهند.
در ادامه مطلب روش جیلبریک آیفون را آموزش خواهیم داد.