پورتال آموزشی سیب گرد

پیشگیری اورژانسی از ایدز

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش حذف اکانت تلگرام

تلگرام نرم افزار چت و ارتباطی است که این روز ها در هر گوشی هوشمندی میتوانید آن را مشاهده کنید.

اما شاید به هر دلیلی بخواهید این نرم افزار را حذف کنید و اکانت آن را به کلی پاک کنید.

در این مطلب آموزش آموزش حذف اکانت تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش فعال کردن حالت Safe Mode در گوشی های سامسونگ

حالت Safe Mode در گوشی های موبایل مانند سیستم عامل ویندوز عمل کرده و اگر برنامه مخربی در گوشی اجرا شده و باعث اختلال در کارکرد گوشی شود با رفتن به این حالت برنامه مخرب دیگر فعال نخواهد بود و میتوانید آن را به راحتی حذف نمایید.

در ادامه مطلب روش فعال کردن حالت Safe Mode در گوشی های سامسونگ را آموزش خواهیم داد.

آموزش دسترسی سریعتر به نرم افزار ها در ویندوز 10

در ویندوز 10 امکانات بسیاری قرار داده شده و یکی از این امکانات منوی استارت جدید آن میباشد. در منو ویندوز 10 میتوانید به صورت دسته بندی شده نرم افزار های خود را مشاهده کنید.

در ادامه مطلب روش جستجوی سریعتر در بین نرم افزار های ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.