پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش شخصی سازی استارت ویندوز 10

استارت ویندوز 10 ترکیبی از ویندوز 8 و ویندوز 7 است. در این بخش از ویندوز 10 هم میتوانید کاشی های ویندوز 8 را مشاهده کنید و هم گزینه های ویندوز 7.

شاید بخواهید تغییرات مختلفی روی این منو ایجاد کنید.

در این مطلب آموزش شخصی سازی استارت ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش دانلود ویندوز 10 از طریق مایکروسافت

با انتشار ویندوز 10 در تاریخ 29 July کاربرانی که قبلا این ویندوز را رزرو کرده اند میتوانند آن را دانلود کنند، مایکروسافت به خاطر شلوغ نشدن سرور های خود این به روزرسانی را به نوبت برای دانلود به کاربران ارائه میکند.

در ادامه مطلب روش دانلود اجباری ویندوز 10 را برای کاربران ثبت نام کرده در رزرو مایکروسافت را آموزش خواهیم داد.

آموزش تبدیل پاورپوینت به فیلم

نرم افزار PowerPonit در زمینه طراحی اسلاید های مختلف ساخته شده است. شما میتوانید به کمک این نرم افزار میتوانید اسلاید های مختلف بسازید و آنها را تبدیل به فیلم کنید.

در این مطلب آموزش تبدیل پاورپوینت به فیلم را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مقدماتی فتوشاپ

بسیاری نرم افزار برای ویرایش تصاویر وجود دارد، یکی از معروفترین نرم افزار های ادیت تصاویر فتوشاپ نام دارد که اکثر کاربران نام آن را شنیده یا با آن کار کرده اند.

فتوشاپ بسیار گسترده است و کار حرفه ای با آن نیازمند آموزش های تخصصی است.

در ادامه مطلب آموزش مقدماتی از فتوشاپ را ارائه خواهیم کرد.