پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش ریموت کردن لینک

ریموت کردن کردن لینک در حقیقت مستقیم کردن لینک های غیر مستقیم از طریق سرور ها و سایت های اشتراک گذاری است.

برای مثال زمانی که میخواهید یک فیلم از یوتیوب دانلود کنید میتوانید لینک فیلم را در این سایت مستقیم کنید.

در این مطلب آموزش ریموت کردن لینک را بازگو خواهیم کرد.

آموزش تبدیل ویدیو به MP3 بصورت آنلاین

شاید ویدیو هایی باشند که بخواهید تنها به صدای آنها گوش کنید و نیازی به تصویر آنها ندارید. شما میتوانید با استفاده از نرم افزار های تبدیل ویدیو به صوت، اینکار را انجام دهید. اما شاید نیاز به نرم افزار نداشته باشید و بخواهید اینکار را تنها یکبار و بصورت سریع انجام دهید. در اینصورت میتوانید روش آنلاین را انتخاب کنید.

در این مطلب آموزش تبدیل ویدیو به MP3 بصورت آنلاین را برای شما آماده کرده ایم.

آشنایی با آفیس 2016

آفیس جدید شرکت مایکروسافت که کاربران زیادی منتظر ارائه آن هستند با نام آفیس 2016 وارد بازار خواهد شد و ویژگی های بسیاری به آن اضافه شده است.

در ادامه مطلب با آفیس جدید مایکروسافت بیشتر آشنا خواهید شد.

استرس و نحوه کنترل آن