پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تغییر اندازه حاشیه پنجره ویندوز 8

با استفاده از تغییرات در رجیستری ویندوز 8 میتوانید حاشیه های پنجره ویندوز را کم به دلخواه خود تغییر اندازه دهید و ظاهر ویندوز خود را تغییر دهید.

در ادامه مطلب روش تغییر اندازه حاشیه پنجره ویندوز 8 را آموزش خواهیم داد.

چند تفاوت ویندوز 10 با ویندوز 8.1

ویندوز 10 به تازگی وارد بازار شده است و کاربران بسیاری از آن استفاده میکنند. با این وجود بسیاری هنوز به دنبال تفاوت های این ویندوز با ویندوز 8.1 میباشند تا بتوانند تصمیم به ارتقا سیستم عامل خود بگیرند.

در ادامه مطلب چند تفاوت ویندوز 10 با ویندوز 8.1 را توضیح خواهیم داد.

معرفی پرکاربرد ترین میانبرهای ویندوز 10

کلید های میانبر در جهت افزایش سرعت کار با کامپیوتر ساخته شده اند. اگر شما هم دوست دارید در هنگام کار با کامپیوتر سرعت بالایی داشته باشید باید این کلید ها را به خوبی بشناسید.

در این مطلب به معرفی پرکاربرد ترین میانبرهای ویندوز 10 میپردازیم.

آموزش انتقال بوکمارک های کروم و فایرفاکس به یکدیگر

هنگامی که از یک مرورگر برای کارهای خود استفاده میکنید و میخواهید از مرورگر دیگری استفاده کنید ممکن است با مشکل انتقال بوکمارک های خود مواجه شوید و بخواهید بوکمارک های ذخیره شده در مرورگر کروم را به فایرفاکس و یا بالعکس انتقال دهید.

در ادامه مطلب روش انتقال بوکمارک های فایرفاکس و کروم به یکدیگر را آموزش خواهیم داد.