پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فعال سازی اینترنت همراه اول

همراه اول قدیمی ترین اپراتور تلفن همراه در ایران است. این شرکت با توجه به قدمت بسیار زیاد خود کاربران زیادی دارد.

یکی از خدمات ارائه شده توسط همراه اول، اینترنت سیم کارت است. شما میتوانید اینترنت تلفن همراه خود را فعال کنید و هر زمان که نیاز داشتید با آن به اینترنت متصل شوید.

در این مطلب آموزش فعال سازی اینترنت همراه اول را بازگو خواهیم کرد.

آموزش مپ کلش اف کلنز

بازی کش اف کلنز این روز ها از طرفداران بسیاری برخوردار است به گونه ای که در تمام سنین این  بازی  را میشناسند و مشغول به بازی هستند، بازی Clash Of Clans از سبک بازی های استراتژیک میباشد که بسیاری افراد را در سراسر جهان به خود مشغول  کرده است.

در این بازی یکی از مهمترین مسایل ساختن یک دهکده خوب از نظر  دفاعی  میباشد، چیدمان ابزار های دفاعی و منابع به گونه ای باشد که در حمله هایی که از طرف  سایرین اعمال میشود کمترین خسارت را به شما وارد کند.

در ادامه مطلب نکاتی را برای ساختن یک مپ مناسب را آموزش خواهیم داد.

آموزش Share کردن یک فایل در ویندوز 10

در ویندوز 10 شما به راحتی میتوانید فایل های خود را در اینترنت به اشتراک بگذارید. با چند کلیک فایل خود را به ایمیل، فیسبوک یا هر بخش دیگری ارسال کنید.

در این مطلب آموزش Share کردن یک فایل در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

امنیت در وب با نسخه قناری گوگل کروم

بسیاری از کاربران به امنیت خود در هنگام وب گردی اهمیت ویژه ای میدهند و به دنبال راه هایی هستند تا بفهمند سایت هایی که از آن بازدید میکنند ایمن هستند یا خیر. کروم برنامه ای برای این کاربران تولید کرده است به نام کروم قناری

در ادامه مطلب شما را با کروم قناری بیشتر آشنا خواهیم کرد.