پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

پیام های تبلیغاتی و جوایز در تلگرام و لاین

به تازگی پیام هایی مبنی بر برنده شدن تبلت و موبایل یا ساعت های اپل برای کاربران تلگرام و لاین ارسال میشود.

اما آیا این پیام ها حقیقی هستند؟

در این مطب پیام های تبلیغاتی و جوایز در تلگرام و لاین را بررسی خواهیم کرد.

آموزش شخصی سازی استارت ویندوز 10

استارت ویندوز 10 ترکیبی از ویندوز 8 و ویندوز 7 است. در این بخش از ویندوز 10 هم میتوانید کاشی های ویندوز 8 را مشاهده کنید و هم گزینه های ویندوز 7.

شاید بخواهید تغییرات مختلفی روی این منو ایجاد کنید.

در این مطلب آموزش شخصی سازی استارت ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش غیر فعال کردن اجرای خودکار حافظه ها در ویندوز 10

حتما مشاهده کرده اید هنگامی که حافظه فلش یا CD یا DVD را به سیستم متصل میکنید پیغامی برای باز شدن حافظه نمایان میشود. ممکن است بخواهید ویندوز به صورت خودکار حافظه متصل شده را اجرا نکند.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن اجرای خودکار در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش فعالسازی CheckBox در ویندوز

زمانی که میخواهید چند فایل را انتخاب کنید باید کلیک Ctrl را نگه داشته و سپس فایل ها را انتخاب نمایید. اما اگر به اشتباه موس را کمی نگه دارید و بکشید فایل ها دو بار کپی میشوند و این مسئله دردسر ساز است.

شما میتوانید از روش دیگری برای انتخاب فایل ها استفاده کنید.

در این مطلب آموزش فعالسازی CheckBox در ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.