پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

مقایسه 5 مرورگر برتر اینترنت

با آمدن ویندوز 10 رسما اینترنت اکسپلورر از دور خارج شد و به جای آن اج روی کار آمد. حال 5 مرورگر اصلی یعنی اج، فایرفاکس، کروم،اپرا و سافاری رقابت سختی با هم دارند.

اما کدام مرورگر از بقیه برتر است؟

در این مطلب به مقایسه 5 مرورگر برتر اینترنت میپردازیم.

آموزش رمز گذاری روی پوشه

اطلاعات ذخیره شده روی کامپیوتر باید در داخل درایو های هارد قرار بگیرند. برای اینکه فایل ها راحت تر قابل دسترسی باشند، آنها را فولدر بندی میکنیم.

اما ممکن است فایل هایی داشته باشید که خصوصی هستند و نمیخواهید کسی به آن دسترسی داشته باشد.

شما به راحتی میتوانید روی این فایل ها رمز بگذارید. در این مطلب آموزش رمزگذاری روی فولدر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش لاین

یکی از برترین نرم افزار های ارتباطی که بیشتر شبیه به یک شبکه اجتماعی است و در ایران مخاطبان زیادی نیز دارد لاین است. قابلیت های خاص این نرم افزار، آن را بیشتر به یک شبکه اجتماعی شبیه کرده است. شما در این نرم افزار میتوانید با دوستانتان از طریق شماره تلفن آن ها در ارتباط باشید. همچنین میتوانید از طریق آیدی، با افراد غریبه نیز ارتباط برقرار کنید.

در این مطلب آموزش جامعی پیرامون این نرم افزار برای شما آماده کرده ایم.

آموزش اینترنت

یادگیری اینترنت امروزه برای همه یک امر بسیار ضروری میباشد و در زندگی روزمره کارایی بسیاری برای افراد دارد. بعد از اتصال کامپیوتر به شبکه اینترنت شما باید کار با اینترنت را یاد بگیرید تا بتوانید در کارهای خود از آن استفاده کنید.

در ادامه مطلب استفاده از اینترنت را آموزش خواهیم داد.