پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش ساخت میانبر برای Hibernate

یکی از امکانات ویندوز قابلیت هایبرنیت کردن آن است. با این روش میتوانید کامپیوتر خود را در هر مرحله از کار هستید خاموش کرده و بعد از روشن کردن سیستم کار خود را از همان مرحله ادامه دهید و هیچ یک از اطلاعات شما حذف نخواهد شد.

در ادامه مطلب روش ساخت یک میانبر برای Hibernate کردن سیستم را آموزش خواهیم داد.

منوی مخفی موجود در Detail Panel ویندوز 7

Detail Panel نام نواری است که در زیر اکسپلورر ویندوز 7 مشاهده میشود و مشخصات فایل را نمایش میدهد. با کلیک راست روی این منو اتفاقی نمیفتد. اما این نوار دارای یک منوی مخفی است.

در این مطلب منوی مخفی موجود در Detail Panel ویندوز 7 را به شما معرفی میکنیم.

برای دسترسی به این منوی مخفی، کافی است در منتهی‌ الیه سمت چپ این نوار راست‌ کلیک کنید. منویی دارای دو آیتم پدیدار می‌شود.

در قسمت Size می‌توانید ابعاد محدوده‌ جزییات را به دلخواه خود انتخاب نمایید.

همچنین با کلیک بر روی Remove Properties امکان حذف جزییات فایل پدیدار می‌شود. این گزینه در واقع میانبری برای راست‌ کلیک بر روی File ، انتخاب Properties ، رفتن به تب Details و انتخاب Remove Properties and Personal Information است.

آموزش تغییر زمان خاموش شدن صفحه نمایش در گوشی های اندروید

گوشی های هوشمند به گونه ای تنظیم شده اند تا بتوانید زمان خاموش شدن صفحه نمایش خود را جهت کمتر کردن مصرف باتری تنظیم کنید.

در ادامه مطلب روش تغییر زمان خاموش شدن صفحه نمایش گوشی های اندرویدی را آموزش خواهیم داد.

آموزش استفاده از قابلیت Smart Stay سامسونگ در دیگر گوشی های اندروید

یکی از قابلیت های گوشی های سامسونگ Smart Stay میباشد. این قابلیت امکان روشن ماندن صفحه گوشی به هنگام مطالعه را میدهد و تا زمانی که چشمان شما به صفحه گوشی باشد گوشی به حالت اسکرین لاک نخواهد رفت.

در ادامه مطلب روش استفاده از قابلیت Smart Stay سامسونگ در دیگر گوشی های اندرویدی را آموزش خواهیم داد.