پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تغییر رمز وای فای TP-Link

از جمله پرفروش ترین مودم های موجود در بازار، میتوان به مودم TP-Link اشاره کرد. این مودم ها در دو نوع بی سیم و با سیم تولید میشوند.

برای اتصال بی سیم به مودم کافیست وارد تنظیمات Wi-fi در کامپیوتر یا گوشی خود شوید و مودم را انتخاب کنید. اما برای اینکه جلوی اتصال افراد غریبه به مودم را بگیرید باید برای آن ها رمز بگذارید.

در این مطلب آموزش قرار دادن یا تغییر رمز مودم را برای شما آماده کرده ایم.

دانلود قسمتی از فایل فشرده ZIP با استفاده از IDA

فایل های حجیمی در اینترنت با پسوند ZIP وجود دارند که ممکن است زمانی ما به یک فایل درون آنها نیاز داشته باشیم و فکر میکنید باید کل فایل را دانلود کنید. با استفاده از نرم افزار Internet Download Accelerator میتوانید این کار را انجام دهید.

این نرم افزار به علت محبوبیت بسیار زیاد اینترنت دانلود منیجر مورد توجه زیادی قرار نگرفته است.

در ادامه مطلب روش دانلود قسمتی از فایل ZIP را در نرم افزار IDA آموزش خواهیم داد.

آموزش خش گیری سی دی

حتما برایتان پیش آمده است بعد از مدتی استفاده از CD یا DVD خش هایی بر روی آن پدیدار میشود که به مرور زمان باعث میشود تا دستگاه های پخش برای خواندن آن با مشکل مواجه شوند.

در ادامه مطلب روش خش گیری CD را آموزش خواهیم داد.

آموزش تغییر ظاهر پروفایل فیس بوک

محیط فیسبوک دارای تم آبی رنگی است که هر چند سال یکبار تغییرات کلی میکنید. اما شما قابلیت شخصی سازی این تم را ندارید و تم کاملا ثابت است.

اما شما میتوانید محیط فیسبوک را برای خودتان تغییر دهید. در این مطلب آموزش تغییر ظاهر پروفایل فیسبوک را برای شما آماده کرده ایم.