پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش خرید از آمازون

سایت آمازون یکی از بزرگترین سایت های خرید اینترنتی در دنیا میباشد، شما هر کالایی که به آن نیاز داشته باشید را میتوانید خریداری کرده تا برایتان ارسال شود. فروشندگان کالا در این سایت از بیشتر نقاط جهان هستند و کالای مورد نیاز شما را با پست به دستتان میرسانند.

البته توجه داشته باشید که امکان خرید و ارسال کالا برای داخل ایران امکان پذیر نمیباشد.

در ادامه مطلب روش خرید از Amazon را آموزش خواهیم داد.

آموزش خرید مودم

در فروشگاه های لوازم کامپیوتری چندین و چند مدل مودم وجود دارد. شاید شما هم هنگام خرید یک مودم نمیتوانید بهترین مدل را انتخاب کنید. پس نیاز دارید اطلاعات اولیه ای برای خرید یک مودم خوب داشته باشید.

در این مطلب آموزش خرید مودم را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش انتقال فایل های پر حجم از یک Host به Host دیگر

شاید به عنوان یک وبمستر بخواهید یک فایل را از یک هاست به هاست دیگری منتقل کنید. در فایل های کم حجم شما میتوانید آن را دانلود کنید و مجددا روی هاست خود آپلود کنید. اما برای فایل های پرحجم شما نیازمند یک VPS هستید.

اما به سادگی میتوان این فایل ها را بدون دانلود منتقل کرد.

در این مطلب آموزش انتقال فایل های پر حجم از یک Host به Host دیگر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش حل مشکل جستجو Username در تلگرام

تلگرام در آخرین آپدیت های خود Username را وارد محیط نرم افزار کرده است. هر کاربر میتواند یک یوزر برای خود داشته باشد.اما جستجو کردن نام کاربری به تازگی سخت شده و شما نمیتوانید هر نام کاربری را به سادگی بیابید.

روش دیگری نیز برای جستجو نام کاربری وجود دارد.

در این مطلب آموزش حل مشکل جستجو Username در تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.