پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش رفع برخی اشکالات پلی استور گوگل اندروید

مارکت گوگل یکی از بزرگترین و اولین مارکت های نرم افزار ها و بازی های اندورید میباشد. این مارکت دوباره برای ایرانیان باز شده و میتوانند از بیشتر نرم افزارها و بازی های آن استفاده کنند.

در ادامه مطلب روش حل چند مشکل رایج پلی استور گوگل در گوشی های اندوریدی را آموزش خواهیم داد.

معرفی مکینتاش، سیستم عامل اپل

شرکت اپل، رقیب اصلی شرکت مایکروسافت در تولید سیستم عامل است. از زمانی که اولین نسخه از سیستم عامل مکینتاش به بازار عرضه شد این رقابت حساس آغاز شد و همچنان نیز ادامه دارد. 

سیستم عامل مک تفاوت های بسیار زیادی با ویندوز دارد. شما در این سیستم عامل آزادی عمل زیادی ندارید، اما دسترسی و کارکرد راحت این سیستم عامل از جمله مزیت های آن نسبت به ویندوز است.

در این مطلب سیستم عامل مک را به طور کامل معرفی خواهیم کرد

آموزش افزایش لایک و فالوور در اینستاگرام

یکی از عناصر اصلی در نرم افزار اینستاگرام، لایک و فالوور است. اکثر کاربران اینستاگرام بیشتر به قصد کسب لایک و فالوور وارد اینستاگرام میشوند.

برای افزایش تعداد لایک ها و فالوور ها روش های مختلفی وجود دارد.

در این مطلب روش هایی جهت افزایش لایک و فالوور در اینستاگرام را برای شما آماده کرده ایم.

علت گرم شدن گلکسی اس 6 و راه حل آن

گوشی های گلکسی اس 6 سامسونگ هنگامی که به بازار وارد شدند و از استقبال خوبی برخوردارند. یکی از مشکلاتی که برخی کاربران از آن شکایت دارند گرم شدن بیش از اندازه این گوشی ها است.

در ادامه مطلب علت گرم شدن اس 6 و روش حل این مشکل را بررسی خواهیم کرد.